Herbes pour le rajeunissement de la peau du visage et les rides autour des yeux - des recettes créées par la nature !

Pendant de nombreux siècles, les gens ont accumulé une expérience dans le traitement à base de plantes. La phytothérapie donne également d'excellents résultats dans les soins de la peau. De plus en plus de femmes abandonnent les cosmétiques coûteux et optent pour des produits de beauté faits maison, qui sont fabriqués de leurs propres mains uniquement à partir d'ingrédients naturels. Les remèdes populaires à base d'herbes pour les rides sont une excellente alternative aux procédures de beauté dans les salons et les cliniques.

Effet curatif des herbes

Les cosmétiques à base de plantes contiennent la plupart des minéraux, acides organiques et autres éléments nécessaires au bon fonctionnement des tissus épithéliaux.

Les cosmétologues ont divisé les herbes en groupes, en tenant compte du type et des problèmes de peau. Plus de 2 000 variétés de plantes médicinales sont connues de la médecine traditionnelle, 20 articles sont utilisés dans les cosmétiques médicaux à domicile, parmi lesquels :

• l'ortie, le plantain, la menthe conviennent mieux aux peaux grasses;
• le thym, l'origan, le calendula sont mieux utilisés par les femmes ayant un type de surface sèche;
• le persil, le pissenlit, la chélidoine ont des propriétés blanchissantes;
• apaiser, soulager l'inflammation aidera l'écorce de chêne, la camomille, le calendula ou la ficelle;
• le romarin à la sauge éliminera les rides autour des yeux, de la bouche, des rides sur le front;
• le tilleul, le millepertuis contribuent au rétrécissement des pores, tonifient l'épiderme, enlèvent les reflets gras ;
• critiques de varech pour le rajeunissement du visage - herbe de mer, louent son effet unique sur la peau.

Règles d'utilisation à la maison

Les infusions et décoctions de plantes médicinales peuvent sauver la peau de nombreux défauts et du vieillissement prématuré. Pour que le résultat soit le plus efficace possible, il est nécessaire de suivre plusieurs règles d'utilisation à la maison, ainsi que de connaître les caractéristiques d'une recette particulière. Pour commencer, avant d'appliquer dans la pratique, il est important de se familiariser avec les bases de la phyto-cosmétologie.

Recommandations de base pour l'utilisation des plantes médicinales:

• Il existe plusieurs façons d'utiliser les herbes pour le visage: ajoutez-les aux masques, pour le lavage quotidien, les frottements ou les lotions, préparez de la glace cosmétique.
• La première chose à faire est de vérifier une réaction allergique sur une petite zone de la peau du bras, et seulement après s'être assuré qu'elle est absente, appliquer le produit sur le visage.
• Si vous avez un masque maison préféré, il est facile de l'améliorer en remplaçant le composant liquide (lait, jus) par une décoction d'herbes.

• Après une cure de 10 à 15 masques à base de plantes, vous devez faire une courte pause, puis modifier la composition du produit afin que la peau ne «s'y habitue pas».
• Si les plantes sont récoltées seules, elles ne peuvent même pas être séchées, elles peuvent toujours être utilisées fraîches.
• Toutes les recettes de décoction sont mieux appliquées immédiatement ou quelques heures après leur préparation.
• Pour stocker les formulations cosmétiques, il est préférable d'utiliser des récipients en verre ou en céramique.
• S'il y a des égratignures fraîches sur le visage, de l'acné, une inflammation, des cicatrices ou des traces de chirurgie plastique récente, il est préférable de reporter la procédure avec des herbes médicinales.
• Il est possible de conserver les plantes récoltées pendant deux ans, dans un endroit sec, inaccessible au soleil.

Pour résister à tout masque à base de plantes sur le visage, il ne faut pas plus de 30 minutes. Car, comme toutes les plantes utiles ne sont biologiquement actives que pendant une demi-heure.

L'utilisation régulière de recettes de beauté folkloriques aidera à obtenir d'excellents résultats. Ainsi, les masques pour peaux grasses sont mieux utilisés deux fois par semaine et pour les peaux sèches - une fois. En prévention, il suffit de faire un masque aux herbes une fois tous les dix jours.

Avantages de la cosmétique médicale

L'apport des plantes au rajeunissement de la peau est colossal. De nombreux facteurs y contribuent :

• naturel, respect de l'environnement des composants;
• action profonde des masques, décoctions;
• richesse, variété de plantes vous permet de choisir la bonne recette pour tout type;
• ralentir le vieillissement, hydrater intensément, donner de l'élasticité, une couleur saine, c'est possible sans crainte pour la santé du corps, en évitant les irritations, les inflammations;
• Les herbes médicinales sont absorbées par les cellules à 100%, contrairement aux préparations cosmétiques contenant des composants chimiques.

Origan

Le deuxième nom de cette herbe pour la jeunesse est l'origan. La plante contient des substances biologiquement actives, de l'huile essentielle, de l'acide ascorbique. L'origan nettoie, rafraîchit le teint, lisse les rides, soulage l'inflammation. La plante stimule la production de collagène, une protéine responsable de l'élasticité de la peau. L'origan est un bon antiseptique, c'est pourquoi sa décoction est utilisée pour l'acné, les microfissures ou les plaies.

Recettes pour la peau anti-âge:

1. Verser 10 g d'origan avec 400 ml d'eau bouillante, cuire au bain-marie pendant 10 minutes. Refroidir, filtrer. Utiliser le liquide comme eau thermale, tonique, nettoyant.
2. Dans 50 ml de la décoction préparée selon la recette ci-dessus, ajoutez 5 ml d'huile de raisin et 8 gouttes de vitamine A. Versez le liquide dans des moules à glace, congelez. Essuyez la peau avec des cubes le soir.
3. Verser 5 g d'origan concassé avec 100 ml d'alcool. Laisser infuser le mélange pendant 2 semaines dans un endroit sombre. Ce remède traite l'inflammation et l'acné, en enrichissant les onguents antiseptiques ou les toniques. Il n'est pas utilisé dans sa forme pure.
4. Mélangez 5 ml d'infusion d'origan (recette ci-dessus), 50 ml de décoction de camomille, 4 gouttes d'huile essentielle de bois de santal. Essuyez le visage avec le tonique matin et soir. Il soulage l'inflammation, blanchit la peau, renforce les vaisseaux sanguins fins.

Quand utiliser et contre-indications

Les herbes peuvent être utilisées pour combattre les carences :

• inflammation, acné;
• taches de vieillesse multiples;
• la formation de nouvelles rides;
• sécheresse excessive, desquamation de la peau
• réactions allergiques, démangeaisons, rougeurs;
• poches, bleuissement du contour des yeux;
• éclat huileux, couleur terne de l'épiderme.

Il existe plusieurs contre-indications à l'utilisation de cosmétiques à base de plantes:

• allergie individuelle au médicament;
• maladies associées au système circulatoire, oncologie;
• état postopératoire (présence de plaies fraîches).

Herbes pour les rides du visage

L'effet recherché dans la lutte contre les signes du vieillissement cutané peut être obtenu en se lavant quotidiennement avec des infusions à base de plantes.

De plus, le lavage peut obtenir plusieurs résultats à la fois :

• nettoyage de la sueur et des sécrétions sébacées, des particules de poussière et de saleté;
• éliminer l'acné, soulager l'inflammation, rétrécir les pores;
• tonifier la peau.

Ce que vous devez savoir sur la préparation et l'utilisation du tonique pour le lavage :

• préparer un produit sur de l'eau ou de l'alcool: le tonique à l'eau n'est pas conservé plus de deux jours, l'alcool - jusqu'à deux semaines;
• utilisez des herbes: camomille, sauge, persil, chélidoine; ortie, millepertuis, thé vert;
• jus de légumes naturels - aloès, agrumes, concombre;
• le tonique n'a pas besoin d'être lavé;
• utilisez le remède tous les jours le soir et le matin.

Des recettes qui redonneront jeunesse et beauté au visage

Nettoyer, reconstituer l'équilibre hydrique des cellules aidera le tonique à base de tilleul. Vous avez besoin de 2 cuillères à soupe. fleurs, versez 250 ml d'eau bouillante, couvrez le récipient, filtrez au bout d'une demi-heure. Essuyez la peau matin et soir.

Exclusivement pour le nettoyage des peaux grasses, utilisez 1 c. un complexe d'herbes (fleurs de calendula, bleuet, violettes) et 1 c. camomille, qui versent de l'eau bouillante (0, 5 l). Le lendemain, essuyez les zones à problèmes avec une décoction. L'outil éliminera les impuretés, rafraîchira la peau.

Un masque de jus d'aloès et de flocons d'avoine aidera à éliminer les rides autour des yeux. Mélangez les ingrédients dans un rapport de 2: 1, appliquez le mélange en fine couche pendant 10 minutes. Retirez le reste avec un coton.

Une autre version éprouvée du masque de rajeunissement est préparée à partir de la bouillie de feuilles d'ortie, St. prélèvement pour 0, 5 l de liquide. Laisser infuser le produit pendant environ 3 heures, écraser jusqu'à consistance homogène (si possible), puis répartir la masse sur une peau nettoyée. Laver le résidu après une demi-heure.

Pour redonner bonne mine, l'élasticité de l'épiderme s'aidera d'un masque à la menthe poivrée et au thé vert (1 cuillère à soupe de chaque composant). Verser de l'eau bouillante sur le mélange pendant un moment. Ensuite, égouttez l'eau (peut être utilisée comme tonique, base de glace), déposez les herbes elles-mêmes à la surface. Au bout de 15 minutes, retirer le coulis.

Si vous ne faites toujours pas confiance au pouvoir rajeunissant des herbes, nous vous recommandons d'étudier les informations sur les produits pharmaceutiques pour le visage, peut-être que les méthodes de la médecine traditionnelle vous conviennent mieux.

Sage

La plante est riche en antioxydants et en substances biologiquement actives qui lissent les rides et éliminent les taches de vieillesse. La décoction de sauge ralentit le processus de vieillissement, tonifie, adoucit et rafraîchit la peau, régule les glandes sébacées. En outre, la plante aide à se débarrasser de l'acné, de l'acné et de la rosacée - capillaires dilatés sur le visage. L'herbe convient à tout type de peau saine ou problématique.

Modes de préparation et d'utilisation :

1. Décoction pour le lavage. Versez 1, 5 c. sauge 1 tasse d'eau bouillante, puis laisser mijoter le mélange dans un bain-marie pendant 20-30 minutes. Filtrer le liquide, refroidir. Lavez votre visage avec une décoction le matin après le nettoyage principal de la peau.
2. Mélange de massage. Mélangez 5 ml d'huile de base et 2 gouttes d'huile essentielle de sauge. Effectuez des mouvements actifs de la peau du milieu du front aux tempes, du menton et des ailes du nez aux oreilles, puis dans le sens antihoraire autour des paupières. Sur les mêmes lignes, faites des tapotements, des tapotements, des pressions.
3. Glace cosmétique pour tonifier. Verser 7 g d'herbe de sauge et 1 g de fleurs de camomille dans 120 ml d'eau chaude (non bouillante). Laisser infuser le produit pendant 1 heure dans un récipient hermétique. Ajouter 3 gouttes d'huile essentielle de sauge. Remuer, filtrer. Verser dans des moules, envoyer au congélateur. Essuyez votre visage avec un glaçon le long des lignes de circulation lymphatique le matin et le soir.

C'est ce que vous devez savoir lorsque vous vous rajeunissez avec des herbes!

• Certaines herbes sont des allergènes. Avant d'utiliser un produit cosmétique, effectuez un test d'essai.
• A des fins cosmétiques, utilisez des plantes achetées en pharmacie (sa qualité est garantie) ou récoltées dans des zones éprouvées et respectueuses de l'environnement.
• Étudiez les caractéristiques, les propriétés de chaque composant, elles doivent viser à résoudre le problème, en fonction du type de surface.
• Préparez des décoctions pour un maximum de 3 jours d'utilisation, conservez les mélanges pâteux pendant 2 jours maximum.
• Pour obtenir un plus grand effet, n'oubliez pas d'inclure des aliments anti-âge dans votre alimentation quotidienne, d'effectuer des massages, de la gymnastique faciale.
• Se laver avec une décoction après un massage énergétique du visage contribue à la saturation rapide des cellules en nutriments, active les processus, notamment la production de fibres de collagène et d'élastine.
• La glace cosmétique aux herbes hydrate et nourrit efficacement les cellules épithéliales. En savoir plus sur la fabrication de recettes de merveilles glacées ici.

Guduchi

Cette herbe anti-âge est utilisée dans l'Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne. Les racines et les tiges séchées, la poudre libre ou l'extrait en capsules conviennent au rajeunissement. Lorsqu'il est ingéré, le guduchi élimine les toxines, guérit le foie, renforce le système immunitaire, améliore le métabolisme - métabolisme. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, il soulage l'acné, tonifie, apaise la peau.

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La poudre de Guduchi en capsules est vendue dans les magasins ayurvédiques. Le deuxième nom de la plante est giloy. Il est pris comme indiqué, généralement 1 comprimé (0, 5 à 1 g) deux fois par jour avec de l'eau tiède, du miel ou du ghee. La poudre de capsule est ajoutée aux masques, aux gommages, mais l'ingestion est préférable.

Bienfaits du concombre pour la peau

Le concombre est un sérum facial nourrissant naturel riche en vitamines. En raison de sa forte teneur en eau, le concombre est considéré comme un absorbant naturel, un hydratant et un réservoir de vitamines (B1, B2, acide ascorbique, K, iode, soufre). C'est pourquoi cet ingrédient puissant est utilisé en cosmétologie. Bienfaits du concombre pour la peau :

• a un effet rajeunissant et régénérant;
• rafraîchit;
• améliore la turgescence;
• affecte positivement les processus métaboliques;
• supprime les cernes sous les yeux;
• soulage les poches;
• tons;
• élimine les taches de vieillesse.

Si vous avez besoin de vous débarrasser des cernes autour des yeux, d'éliminer les taches de vieillesse, de remonter le moral ou de vous rafraîchir, vous devez utiliser du concombre pour le visage sous forme de tranches ou de cercles. Si la peau du visage est menacée de déshydratation, un masque à base de concombre râpé ou de jus de concombre, de flocons d'avoine, de fromage cottage viendra toujours à la rescousse.

Comment se débarrasser des premières rides du visage avec des cosmétiques

Le marché des produits cosmétiques dans le monde moderne regorge de noms variés, parmi lesquels on entend le plus souvent les suivants : crèmes, huiles, gels, masques, sérums et baumes. Chacun d'eux a son propre mécanisme d'action. Au total, trois grands groupes peuvent être distingués :

1. Les préparations à base d'acide hyaluronique sont principalement utilisées pour hydrater et sont un moyen de prévenir les rides. Les molécules de ces produits sont si grosses qu'elles ne peuvent pas pénétrer profondément dans le derme, mais elles peuvent bien l'hydrater et le protéger de la déshydratation.
2. Les produits contenant du collagène et de l'élastine sont excellents pour le rajeunissement.
3. Les produits contenant des peptides sont principalement constitués de molécules d'acides aminés liés aux peptides. Chacun d'eux a sa propre structure. Dans la vie de tous les jours, ils sont appelés «peptides signaux ciblés», car ils peuvent interdire la transmission de l'influx nerveux aux muscles faciaux, déclencher la synthèse de mucopolysaccharides, de collagène, etc. Grâce à l'utilisation de tels agents, les muscles se détendent complètement. , les fibres de collagène sont restructurées, et l'effet de raffermissement des contours se produit.

Comment fonctionnent les remèdes populaires?

Voyons comment fonctionnent les remèdes populaires utilisés pour les rides mimiques. Action principale:

• Hydratant. La perte d'humidité et la sécheresse excessive sont l'une des principales causes des rides d'expression. Les huiles naturelles, les produits laitiers, les légumes et les fruits frais ont un effet hydratant.
• La nutrition. Un apport supplémentaire de vitamines, de minéraux et d'acides aminés maintient une peau saine. Les huiles, les fruits, les baies, les légumes verts, le jaune d'œuf ont un effet nourrissant.
• Effet lifting. Au fil du temps, la peau devient non seulement ridée, mais commence également à s'affaisser. Pour resserrer la peau avec des méthodes folkloriques, il est recommandé d'utiliser du blanc d'œuf, de l'amidon, de la gélatine.
• Éliminer l'enflure. Des œdèmes se forment souvent sous les yeux, pour les éliminer, des masques à base de pommes de terre crues et de persil sont recommandés.

Enlever les rides autour des lèvres

Les rides verticales autour de la bouche apparaissent, en règle générale, plus tard que les autres rides mimiques. Mais ils font paraître le visage plus vieux. Mieux encore, n'attendez pas que les rides apparaissent, mais commencez à fabriquer des masques de manière prophylactique.

Recettes:

• Avec des graines de courge.Vous devrez nettoyer les graines de citrouille crues et les broyer dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Pour une cuillère à soupe de graines broyées, prenez 10 ml d'huile de ricin et d'huile d'amande. Frottez tout. Appliquer en couche épaisse sur le contour des lèvres pendant une demi-heure.
• Amidon.Vous aurez besoin de fécule de pomme de terre sèche ou de fécule de maïs. Une cuillère à soupe de ce produit devra être mélangée avec de l'huile végétale. Il est préférable de prendre des graines de lin, mais vous pouvez utiliser n'importe quelle autre graine non raffinée. Pour faciliter le mélange de la fécule avec l'huile, versez-la littéralement goutte à goutte en remuant bien. Le résultat devrait être un mélange épais de consistance de dentifrice. Appliquez la "pâte" préparée sur la zone autour des lèvres pendant une demi-heure.
• Avec choucroute.Vous devez broyer le chou dans un mélangeur jusqu'à l'obtention d'une purée homogène. Ajouter une cuillère à café d'huile végétale non raffinée à une cuillère à soupe de purée de chou. Étalez la masse obtenue sur la zone à problème pendant vingt minutes.
• Aux petits pois.Deux types de masques sont préparés à partir de pois. Pour la première option, des pois secs sont utilisés, pour la seconde, des pois verts frais ou fraîchement congelés sont utilisés. La première version du masque est préparée comme suit: moudre des pois secs dans un moulin à café jusqu'à l'état de farine. Verser une cuillerée du produit obtenu avec une petite quantité de lait chaud pour former une masse épaisse. Introduire 5 ml d'huile cosmétique (n'importe laquelle) dans la masse refroidie. Appliquer le mélange pendant un quart d'heure. La deuxième version du masque est préparée encore plus facilement. Broyer les pois frais en purée et mélanger avec de la crème sure épaisse dans un rapport de un pour un. Si un produit fraîchement congelé est utilisé, il doit être décongelé. Les pois verts en conserve ne peuvent pas être utilisés pour préparer un masque rajeunissant.

• Pomme.Pour la préparation de cette composition, une pomme fraîche est utilisée. Il doit être pelé et râpé sur une râpe fine. Sur une cuillère à soupe de compote de pommes, prendre une cuillère à café de miel liquide, moudre. Appliquer pendant vingt minutes.
• Fromage blanc.Pour cette composition, il vous faut du fromage blanc frais, idéalement fait maison. Mélangez une cuillère à soupe de fromage cottage avec une cuillère à soupe de jus de carotte fraîchement préparé. Si le fromage cottage était sec et que la masse s'avérait épaisse, ajoutez un peu de kéfir ou de crème sure. Appliquer le mélange sur la peau autour des lèvres pendant trente minutes.

Masques faciaux

yaourt à la banane

La composition comprend: 1 cuillère à soupe. une cuillerée de yaourt nature, 2 cuillères à café de purée de banane, une demi-cuillère à café de miel ou d'huile d'olive.

Mélanger tous les ingrédients en une masse homogène et appliquer pendant 15-20 minutes sur le visage. Retirez le masque avec des lingettes cosmétiques et rincez les résidus avec de l'eau.

A la farine de pois chiche

Vous aurez besoin de : 1 cuillère à soupe. une cuillerée de farine de pois chiche, 100 g d'eau, 1 cuil. une cuillerée d'huile d'olive, une demi-cuillère à café d'une solution huileuse de vitamine E, 1 jaune.

Comment les instituts de beauté proposent de se débarrasser des rides mimiques

La cosmétologie moderne nous offre des techniques inédites. Certaines des méthodes anti-âge se retrouvent dans presque tous les salons. Vous trouverez ci-dessous une liste des plus courantes :

Resurfaçage au laser.

L'objet d'influence n'est pas les yeux et la zone qui les entoure, mais directement la zone des pommettes. Toutes les manipulations sont effectuées le long de leur ligne. Et pourtant, le broyage est considéré comme le meilleur parmi toutes les méthodes disponibles. Mais cette opération a un inconvénient global: elle blesse malheureusement gravement la peau. Pour un résultat qualitatif, il est nécessaire de réaliser cette intervention dans un bon salon sur du matériel fiable. De ce qui précède, nous pouvons conclure qu'il ne vaut pas la peine de considérer un tel broyage comme la meilleure option.

Peeling chimique

également effectué le long des pommettes. Certes, il y a une mise en garde ici: cette opération est absolument individuelle. Et seul un spécialiste qualifié peut le faire.

Photorajeunissement.

Stimule les cellules à se régénérer plus rapidement en les exposant à des flashs de lumière pulsée. Le collagène et l'élastine commencent également à être produits de manière plus productive. L'efficacité est évidente - le ton est unifié et les rides sont lissées.

Biorevitalisation.

La base de cette procédure est l'introduction de produits contenant de l'acide hyaluronique dans l'espace sous-cutané, ce qui permet de se débarrasser des rides et aide à oublier leur existence pendant un certain temps.

Une chose unit toutes les méthodes proposées - un résultat visible en peu de temps. Mais chacun a ses propres forces et faiblesses. Le principal inconvénient, peut-être, peut être considéré comme leur coût élevé. Et étant donné que tout un cours est nécessaire, un tel rajeunissement peut grandement affecter le budget familial.

Raisons de l'apparition

Le visage étant la partie du corps la plus exposée, la peau de cette zone est quotidiennement exposée à des influences négatives. Par conséquent, même chez les personnes qui sont limitées dans la manifestation des sentiments, l'apparition de rides du visage est inévitable. Au départ, un maillage discret apparaît, puis les rides s'approfondissent.

Les causes des rides du visage peuvent être divisées en internes et externes. Pourfacteurs internespeut être attribué:

• Vieillissement physiologique. Ce processus est naturel et inévitable.
• Actifexpressions faciales. Ce facteur peut être contrôlé. Bien sûr, il est impossible de ne pas utiliser d'expressions faciales du tout, mais l'habitude de plisser le front ou de plisser les yeux doit être désappris.
• Forte perte de poids.Il est conseillé de contrôler le poids corporel et d'essayer d'éviter les prises de poids soudaines.
• Mauvaises habitudes. Il est bien connu que les fumeurs développent des rides plus tôt.

Facteurs externes:

• Impacterenvironnement. De nombreux facteurs affectent négativement l'état de la peau - vent, mauvaise qualité de l'eau, air pollué et trop sec, gel, ultraviolet.
• Caractéristiques climatiques. Vivre dans des endroits trop chauds ou trop froids augmente le risque de rides précoces.

Pour réduire l'impact négatif des facteurs externes, vous devez essayer de protéger votre peau. Utilisez des crèmes avec un filtre ultraviolet, protégez la peau du gel et du vent.

Huile de poisson - alimentation naturelle de la peau du visage

L'huile de poisson est un remède populaire indispensable. Il aide à améliorer l'apparence et l'enrichissement avec un ensemble complet de vitamines, riche en huile de poisson. Il est utilisé non seulement pour la préparation de masques, mais également pour un usage interne, grâce auquel toutes les toxines et les toxines qui causent l'acné sont éliminées du corps. L'huile de poisson pour le visage et ses bienfaits :

• convient à tout type de peau;
• une composante idéale pour les jeunes filles et les femmes d'âge;
• lisse efficacement les rides;
• nourrit la peau du visage;
• aide à améliorer l'apparence;
• normalise les niveaux hormonaux et les processus métaboliques;
• tons.

Une recette de masque populaire est préparée à base d'huile de poisson capsulaire, pour cela il suffit de s'armer d'une seringue et d'extraire complètement le contenu de la capsule, puis d'appliquer une fine couche de graisse sur les zones à problèmes (front, menton , les yeux).

Sinon, comment pouvez-vous combattre les rides: des moyens efficaces de se débarrasser et de lisser la peau du visage

Utilisez le lait non seulement comme composant de divers produits cosmétiques, mais également pour le lavage. Bien sûr, cela s'applique au lait de village naturel et non en poudre. Diluez le lait avec de l'eau chaude dans des proportions égales et lavez votre visage. Retirez ensuite l'excès de liquide du visage et appliquez une crème nourrissante. Cette procédure doit être effectuée la nuit.

En plus des crèmes, masques, gommages, utilisez diverses infusions et décoctions de plantes (camomille, persil, laurier) pour vous laver. Vous pouvez également faire de la glace avec ces décoctions et vous essuyer le visage avec.

Pour lutter contre les rides, il ne suffit pas d'utiliser uniquement des moyens externes. Une peau saine et jeune dépend de nombreux facteurs.

• Buvez suffisamment d'eau (au moins deux litres par jour). Comme nous l'avons dit, le vieillissement cutané commence lorsqu'il commence à perdre son hydratation. Mais l'humidité est nécessaire non seulement à la peau, mais également à tous les organes internes. De plus, s'il n'y a pas assez de liquide pour les reins, le foie, le cœur, etc. - des objets plus importants du point de vue du corps - alors ce liquide sera d'abord prélevé sur la peau. Par conséquent, nous répétons : buvez plus de liquide, laissez-le être suffisant pour tout le monde, ne forcez pas votre corps à choisir qui en a le plus besoin.
• Mange bien. Votre alimentation doit être équilibrée.
• Dormez suffisamment. Le manque de sommeil affecte principalement le visage. Dormez dans une pièce fraîche avec de l'air frais.
• Le tabac et l'alcool font aussi vieillir plus vite.
• Soyez plus à l'extérieur, menez une vie active (sans oublier de protéger votre peau des méfaits du soleil, du vent, de la chaleur et du gel).

Toutes ces règles simples vous aideront à garder votre peau jeune pendant longtemps.